Méditation yogi Bhajan: Protection

MÉDITATION DE PROTECTION

Commentaires de Yogi BHAJAN :
Quand une personne est faible, ses 4 côtés sont sans surveillance. L’Infini se tient sur votre gauche – c’est le côté ducoeur. Le temps se tient derrière vous, ainsi le temps vous soutient. La vérité de l’instant présent se tient sur votredroite ; cela signifie que votre action se tient comme vous. Le Grand Gourou Infini se tient devant vous.
Imaginez seulement la puissance de ce mantra si vous manoeuvrez correctement votre mental, si vous canalisezl’énergie et que vous regardez comment ça se passe autour de vous. Asseyez-vous au centre de cela, chantez cemantra et soyez dans sa lumière. L’homme a un grand pouvoir pour se calmer lui-même, ce qui est sa plus forteprotection. Quand un homme s’immobilise et ne bouge plus, alors l’univers tout entier se met en mouvement autour delui pour lui venir en aide.

Le mantra:
AD Guray nameh. jugad guray nameh... sat guray nameh. Siri guru devay nameh.
AD gourlé namé, jougad gourlé namé sat gurlé namé sirli gourlou dévé namé

Aad Guray Nameh – Je m’incline devant la sagesse primordiale
Jugaad Guray Nameh – Je m’incline devant la sagesse des temps passés
Sat Guray Nameh – Je m’incline devant la sagesse authentique
Siri Guru Devay Nameh – Je m’incline devant la grande sagesse invisible

La posture:
Padmasadana (lotus) mains en gyan mudra (mains ouvertes sur les genoux, pouces index en contact)
Les yeux légèrement fermés, posez votre conscience sur Ajna (entre les sourcils)
Toujours s'assoir sur un coussin, les fesses au bord pour faire basculer le basin vers l'avant, les genoux au sol, le bas de la colonne se cambre alors légèrement en redressant bien droit son dos.

Ressentez l’énergie dans les 4 directions qui vous entourent pendant que vous chantez
Ad guray nameh: à gauche
Jugaad guray nameh: derrière
Sat guray nameh: à droite
Siri guru devay nameh: droit devant.

Ce mantra vous protègera notamment dans votre détermination/investissement pour changer certains bagages, protéger votre avenir, passé, présent, futur....

la posture: (pouces index mademoiselle!!!)

hum! "d'un disciple" de yogi Bhajan, en fait celui qui a pris la relève hein
4 ans dans son école et une vie commune avec un des professeur, c'est tout

Superbe !!