Ayurveda: Le type KAPHA

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Le type Kapha
Les personnes chez lesquelles dominent les éléments eau et terre sont de nature calme, constantes et équilibrée.
Ce dosha ne se déséquilibre pas aussi facilement que les autres, de sorte que l'état générale de santé des types kapha est normalement bon, toutefois, ce n'est pas une raison pour ne pas veiller sur soi. En effet, le rythme de vie plutôt lent des constitutions kapha peut engendrer un certain désintérêt pour les choses spirituelles, un manque d'initiatives et une paresse physique qu'il faut prendre a sérieux, car le fait de sou-exploiter ses capacités provoque un stress négatif et donc trouble l'équilibre interne. les personnes de type kapha doivent ainsi veiller à ne pas être trop nonchalantes.

Les caractéristiques principales du type kapha:
*ossature lourde
*peau à tendance lisse
*cheveux épais, plutôt bruns
*petit appétit, digestion lente
*selles régulières
*sommeil long et profond
*déteste le temps brumeux
*lent à la compréhension, bonne mémoire
*activité lente et méthodique
*lent à réagir aux stimulations
*personnalité calme, équilibrée.

Les signes d'un dosha déséquilibré:
Si malgré la bonne résistance du type kapha, un déséquilibre se présente cela se verra aux symptômes suivants:
Pâleur de la peau et grande sensibilité au froid, sensation atypique de lourdeur qui s'exprime surtout le matin après le lever. Par ailleurs ce type de personne a tendance à prendre du poids, a dormir trop souvent et trop longtemps, de même qu'à ralentir son rythme de vie.
Comme problème de santé, ils vont développer des maladies des voies respiratoires (mucosités encombrantes, refroidissement, bronchites, sinus nasaux bouchés) souffrir de rétention d'eau, d'insuffisance veineuse et enfin avoir tendance aux allergies et au diabète. d'un point de vue psychique et émotionnel, le déséquilibre s'exprime par une tendance à repousser les tâches prévues et à éviter les changements. Le sujet se met à manquer d'entrain et son esprit se ferme tant et si bien qu'il sombre souvent dans la dépression.

causes possibles d'un trouble de kapha:
Comme je l'ai dit, si ses capacités ne sont pas utilisées, et s'il est sous-exploité, il peut rapidement souffrir de déséquilibres. Une alimentation excessive ou qui contient trop de sel, de graisses ou de sucre peut être une autre cause de trouble. Enfin, la sédentarité, un sommeil trop long et un temps froid et humide sont des facteurs supplémentaires qui peuvent déséquilibrer durablement les kapha.

Les signes d'un kapha équilibré:
En équilibre ils possèdent une grande force physique, des articulations résistantes et une silhouette bien proportionnée. Ils respirent le calme, sont sympathiques, indulgents, courageux, pleins de vie et stables au niveau psychique.



Avertissement:
Peut être vous reconnaissez vous dans l'une ou l'autre description de types dosha.
Il est fréquent que l'on se retrouve des concordances avec la typologie ayurvedique. Toutefois les caractéristiques mentionnées ne représentent qu'un échantillon de tout ce qui fait la personnalité de l'être. Elles ne constituent en aucun cas un ensemble des attributs individuels de chacun. Seul un médecin expérimenté en ayurveda peut réaliser une véritable analyse de votre constitution personnelle.

Citation :

Mais cela m'étonne que pas plus de monde que ça ne s'intéresse à l'Ayurveda

je pense que cà commence à bouger quand méme ... il suffit de chercher à connaitre l'ayurvéda et tout est tellement évident et concordant que l'on ne peux que pratiquer et étre convaincu

je suis de plus en plus fascinée par l'ayurveda !