Projets des membres "méditations"

Bonjour à tous.
En ce mois de novembre je vous propose un autre projet:
Basé sur la méditation, j'ai pensé à la suivante: Méditation rapide du soir (entrer la méditation dans l'inconscient) by osho
Que vous retrouverez dans la rubrique "outils"

Ne nous étalons pas ici sur les détails de cette méditation, nous pouvons le faire dans la dite rubrique.
Pratiquez quand vous le pouvez, mais tachez de le faire au quotidien, nous déterminerons ensemble la durée de la session.

Vous noterez ici même vos impressions:
* Facilité ou difficultés rencontrées.
* Les ressentis
* L'impacte sur votre être........

Bonne pratique
"Si votre être tout entier lutte et que vous répétez cette phrase, votre résolution s'accroît de façon exponentielle. De cette façon elle parvient à votre inconscient."

Je suis partant!

Bonsoir les sages!
Bien je n'ai pas été un exemple, je n'ai fait cette méditation que 2 soirs.
je n'ai rien noté de spécial, si ce n'est qu'elle est agréable à faire et que l'endormissement à été serein.
je vous propose de changer le mot "méditation" par "lucide": "je serais lucide!".
Je verrais personnellement si cela change quelques chose.
Bonne pratique