Besoin de conseils pour constitution Vata en pleine ....

Bonjour à toutes et à tous ....

Je suis tombée sur ce site et je sens déjà que je vais me sentir ....

J'ai répondu à tous les questionnaires et ma tendance est Vata.

J'ai parlé de cela hier à une amie qui m'a dit qu'il y avait des façons de se nourrir bien précises en fonction de notre tendance ...

Qui peut m'en dire plus ? Car je débute dans ce milieu qui m'attire beaucoup et j'ai vraiment besoin d'aide . ...

J'ai pris énormément de poids en très peu de temps et je ne me sens pas du tout du tout bien dans mon corps et du coup, dans mon esprit cela tourne et tourne encore et encore ....

Quand je parle d' auto-destruction, cela veut dire que je peux passer des jours sans manger .... Ou alors à l'extrême, me " goinfrer " car il n'y a pas d'autres mots ....

Et quand je parle de me goinfrer, cela veut dire que je me lève pendant la nuit, je mange des tartines au beurre, ou au beurre et nutella, ou alors un énorme bol de céréales que je mélange ( céréales au chocolat, céréales sucrées, etc .. ) avec en tout cas 1/3 de litre de lait ....

Ou encore 3 ou 4 yaourts au chocolat et je vois que c'est toujours tourné vers le chocolat .... Alors la question se pose ? .... POURQUOI le chocolat ???? On dit que c'est une drogue mais là quand même ....

Je suis arrivée au point où je me dégoûte toute seule et je n'en peux plus car je n'étais pas du tout comme cela avant ...

Je vous remercie de m'avoir lue et j'attends avec impatience vos conseils car je suis complètement

A très bientôt et encore merci !!

à toutes et tous !!!

bon déjà faut que tu arretes ces jours de privations qui ne font que te plonger dans la restriction ..le retour de manivelle ..

pour quoi le chocolat ??? le chocolat est un antidépresseur c'est bien connu ..à toi de voir ou tu te situes coté moral ....

maintenant l'important est de savoir comment l'on fonctionne ..les vatas doivent se calmer entre 14H et 18H ....certes c'est pas forcément facilement applicable ..mais essayer d'etre plus zen

se dire chouette je suis drolement active cet aprem à courir de partout ,c'est en vérité se nuire et augmenter notre vata ..ce qui est mauvais ..mais c'est plus fort que nous faut bouger dans tous les sens ..comme si c'était notre survie ...mais cette agitation va nous épuiser et nous nous retrouverons comme une carpette qq temps plus tard

vois le post sur le nettoyage de l'ama ..il faut combattre cet encrassement

celui sur les aliments [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

je vois que tu prends bcp de laitage ..un seul conseil ....ARRETE LES TOUS !!

méme le lait ..il est conseillé chez les vata ....mais j'y mets un bémol ..c'est un poison ..c'est pas le lait des vaches indous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ..et nous ne sommes pas des gens de là bas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

le blé méme chose !!! ARRETE ..bon ce n'est qu'un conseil ..tu fais ce que tu veux [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

mais en fait ,tu vas t'appercevoir que je vais te demander d'arreter les aliments que tu préféres comme le chocolat ..le pain ..fromage ...rien que pour te prouver que nous sommes addict à ces aliments qui ne nous conviennent pas ..nous sécrétons une toxine qui nous rends accro a ce qui nous nuit .accro au café ..au pain ....au sucre...aux produits laitiers

bref réfléchis à tout cà ...pense à tes tartines de nutella ..tes yaourts ..ton lait qui ,pris la nuit sur un organisme endormi ...ne se transforment qu'en gras et font de l'ama [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

et surtout ..va doucement ne cherche pas à tout transformer d'un coup c'est le meilleur moyen de baisser les bras au bout de 8 jours ....

Merciiiiii beaucoup beaucoup pour tes GRANDS conseils ....

En te lisant, je me disais mais purée, c'est tout ce que je mange et qui m'attire et pourtant tout cela me nuit comme tu le dis si bien ..

En ce qui concerne le chocolat, effectivement j'avais entendu dire que c'était un anti-dépresseur mais quand je vois l'état de mon moral, j'ai la réponse à la raison pour laquelle je me jette dessus .....

Je vais voir si je trouve le nettoyage de l'ama et sur le lien que tu m'as gentiment donné.

Encore 1000 mercis pour tes conseils et comme tu dis, je ne vais pas arrêter tout d'un coup, histoire de ne pas tomber plus bas que là où je me trouve déjà ...

Un BIG et encore merci !!!

Re .....

J'ai fait une recherche par rapport au nettoyage de l'ama .....

J'ai été dans le module de recherche, et j'ai tapé " nettoyage " ou " ama " que ce soit dans messages ou sujets il n'y a rien ....

QUID ?

en fait travailler sur la digestion afin qu'elle soit maximale ..et utiliser des petits trucs comme le gingembre pour déloger l'ama

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y a de quoi faire ..cherche ici ..

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Juste à propos de ce que tu appelles auto destruction: symboliquement, le chocolat et de façon générale ce qui est sucré, c'est le réconfort. Si tu te sens pas bien ou seule tu manges. Il suffit d'en prendre conscience pour le faire moins souvent, et remplacer par autre chose (qui te plait). Essaie aussi de faire une cure de magnésium, une envie révèle souvent une carence. (le chocolat est riche en magnésium et en vitamine B, donc tu peux essayer les compléments alimentaires)
Tu grignotes parce que tu as faim (donc pas assez mangé avant) ou parce que c'est une impulsion ?

Pas faux :) sans parler du coté "rassurant" du gras et sucré.
Bref peut-être chercher la cause de tes angoisses nocturnes (sensation de vide peut-être?) ce qui déclenche tes crises de boulimie.(?)
Combien de kilos as tu pris?

@ manolann : merci infiniment d'avoir pris le temps de me répondre et d'avoir mis tous les liens que je vais vite aller consulter...

@ MyRâa : il est vrai que je souhaite combler un vide car non seulement je suis seule avec mon bébé de deux ans mais en plus j'avais trouvé une personne depuis 8 mois et c'est terminé avec lui... Donc je pense que toute la réponse est là dedans... En plus là où j'habite je suis loin de ma famille et je n'ai vraiment pas beaucoup d'amis sur qui je peux compter... et je me regarde à peine dans le miroir car je n'accepte pas l'image que je dégage ...

@ Kat : je vais essayer le magnésium et suivre tes conseils en plus je mange par impulsion et non parce que j'ai faim ...

de toute évidence tu connais la cause de ce comportement alimentaire anormal. Reste à travailler la dessus en même temps que sur les conséquences alimentaires. Et il ne faut pas hésiter à aller voir un psy pour pouvoir sortir tout ce qui te mine. Quelques séances permettent souvent de faire le point et de repartir sur de bonnes bases.

c pas facile d'être seule avec un bébé, mais ça va aller

Je te comprend Babs.
je me suis faite larguée enceinte, sans domicile, la galère. j'ai pris 30kg. je n eme supportais plus non plus, évitais les miroirs. puis je me suis prise en main telle une parfaite schizophrène n'écoutant personne. Quelques outils de bien être/spiritualité/philo (chakras, méditations, prières etc) entre les 18mois et les 2ans 1/2 de ma fille j'ai perdu plus de 30 kg
Tout est possible, faut juste y croire force! et à tout vite pour la métamorphose

@ MyRâa : Alors là , c'est dingue !!! Il m'est arrivé la même chose avec mon dernier Loulou .... Et franchement, je te tire mon chapeau pour ta perte de poids !!!

Je vais effectivement y aller " step by step " en commençant par un bon nettoyage, je vais aller voir les liens que manolann m'a si gentiment envoyés ...

En ce qui concerne mon " suivi psychologique " , je vois une psy toutes les semaines et en plus de ça, je prends des anti-dépresseurs ... Ma foi, je me dis que si pour l'instant j'ai besoin de cette " béquille " il faut l'accepter.

J'ai remarqué aussi que plus je n'acceptais pas les choses telles qu'elles sont, moins je me sens bien ... Donc, je vais y aller " molo-molo " comme on dit chez nous et on verra ....

Et comme tu le dis si bien, je connais la cause de ce comportement, il ne me reste qu'à savoir comment y remédier et voilà ....

Encore merci et gros à toutes !!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] en ce qui concerne le psy j'espére que celuici est formé en TCA ..c'est a dire troubles du comportement alimentaire ...tous n'ont pas cette spécialisation qui te serait utile

les antidépresseurs sont une fameuse béquille bien souvent indispensables dans la forme GRAVE de dépression ..suffit qu'ils soient prescrits à bon escient ..ils permettent de faire face alors que l'on se trouve au fond du trou ..d'entreprendre une reconstruction ..de réagir ..de sortir de la léthargie ..mais surtout ne pas se contenter de s'appuyer dessus ,de s'appuyer sur ce qui n'est qu'une béquille ...en profiter pour travailler sur soi ... se retrouver enfin ....et les lacher petit à petit quand le moment sera venu ....

les anti dépresseurs c'est de la merde qui rend obèse. faut pas confondre trauma et dépression, qui elle est une maladie, c'est de la chimie ni plus ni moins (des synapses qui ne se font pas correctement dans le cerveau bref) ces psy qui donnent des medoc par confort et ne pas trop s'emmerder
est-ce qu'il t’écoutes? te répond? te donne des pistes?????

Citation :

@ MyRâa : il est vrai que je souhaite combler un vide car non seulement je suis seule avec mon bébé de deux ans mais en plus j'avais trouvé une personne depuis 8 mois et c'est terminé avec lui... Donc je pense que toute la réponse est là dedans... En plus là où j'habite je suis loin de ma famille et je n'ai vraiment pas beaucoup d'amis sur qui je peux compter... et je me regarde à peine dans le miroir car je n'accepte pas l'image que je dégage ...

Bien! je suis assez direct, te pris de m'excuser par avance si ça te "pique" (éventuellement)
Seule avec un petit de 2ans, bien! plus trop un bébé, en tout cas plus nourrisson, tu vas pouvoir enfin te retrouver, prendre du temps pour toi etc, il mange^^

alors en plus tu avais trouvé quelqu'un et ce quelqu'un ça n'a pas marché? il est parti? encore un "abandon"?
Pas de famille proche, pas d'amis sur qui compter. mais compter quoi?
depuis quand on dois compter sur les autres? depuis quand sommes nous des victimes? depuis quand sommes nous abandonnés par les autres? nous grandes adultes
les autres font leurs choix, fait les tiens a ton tours!!!
que veux tu de ta vie?
manger sur le canapé en plein milieu de la nuit?
donner cet exemple à ton fils (fille?) un mère malheureuse! mal dans sa peau; se détestant, pleine de complexes?

Tu veux prendre des merdes de médicaments? ben prends des somnifères, retrouve un sommeil normal, qui t’empêchera de bouffer la nuit et te donnera bonne mine le matin et certainement l'envie de bouger de faire des choses avec ton gamin ou bosser ou tt simplement t'occuper de toi, te réparer, t'apporter toi même ce que tu fantasme que "l'autre" t'apporte.

Quand tu sentira le bonheur pointer du nez, de tout petits riens et des "riens" sincères, tu verras déjà le changement dans ta vie, dans VOS vies (parce qu'il est là ton gamin faut pas l'oublier, c'est sa vie aussi hein) Là et seulement là tu seras apte à rencontrer un homme qui te correspondra, parce que tu n'attendras rien de PERSONNE!

Bref c'est complétement hors sujet, j'ai dévié l 'ayurveda, mais ce n'est pas par là que tu trouveras l’équilibre pour le moment!
commence par accepter, te pardonner d'aussi mal vivre une expérience qui te permettra pourtant d'être plus forte, fière et d'être une femme et mère géniale!
N'y va pas "molo molo" attaques!


Vous pouvez me lancer vos tomates

ce n'est pas forcément facile à lire pour toi babs, mais myrâa a totalement raison. Et le rôle du psy c de t'aider à prendre ce chemin de l'indépendance et de l'autonomie psychique.
et de trouver des personnes qui te soutiennent dans cette démarche.

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traduit cette chanson elle est intéressante

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ici elle est traduite abvec l'explication à la fin

Citation :

les anti dépresseurs c'est de la merde qui rend obèse. faut pas confondre trauma et dépression, qui elle est une maladie, c'est de la chimie ni plus ni moins (des synapses qui ne se font pas correctement dans le cerveau bref) ces psy qui donnent des medoc par confort et ne pas trop s'emmerder

...totalement vrai ...la vraie dépression est en manque de neurotransmetteurs qui fait que les synapses ne communiquent plus entr'elles /:encore faut til que le diagnostic soit correctement fait ..et là j'en doute fort ..[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ....la clef de tout ceci nous l'avons en nous ...cette force elle est en nous ...le meilleur médicament c'est nous ...mais encore une fois ..".on veux si on peut "..et ne pas se fier à" on peux si on peut "..là est toute la différence

Oui et la suite c'est justement les neurotransmetteurs, je "m'amuse" personnellement à changer un peu la donne, c'est qu'il nous reste la possibilité de le "mater" ce cerveau ^^


babs, tu l'as compris on ne minimise pas du tout ta situation, comme je te l'ais dit, c'est de l'ordre du trauma. nous allons essayer humblement de t'accompagner, si tu es prêtes (je pense que oui)
Des bises tendres quand même

Je viens de vous lire très attentivement et je ne peux que vous donner raison ....

Je sais que ces médics sont de la m*** ... raison pour laquelle j'essaie de m'en passer pour me diriger vers les huiles essentielles, les plantes naturelles, la spagyrie etc .....

Je travaille aussi sur la désintoxication de mon corps car avec tout ce que je lui fais endurer, il ne peut que me faire des signes et je les entends bien ....

En ce qui concerne ma " ruée " vers le chocolat , cela va déjà un peu mieux .... Je prends du magnésium et je me sens déjà mieux.

Je commence mon nouveau job lundi , j'ai trouvé qqn pour mon Ptit Homme , j'ai surmonté beaucoup de choses cette semaine et si je m'écoute , je me dis que je peux être très fière de moi ....

Fière , oui car je l'ai fait SEULE !!!!

Et mon Loulou le ressent depuis le début de semaine , il a changé également .... Il est de meilleure humeur , beaucoup plus joyeux , et je m'éclate vraiment avec lui ....

Quant à la personne avec qui j'étais , pour lui et d'après lui , il voudrait recommencer notre histoire mais sans le dire à sa famille , car je lui ai fait du mal , car c'est à cause de moi si il est devenu comme il est , que je l'ai fait souffrir , j'en passe et des meilleures .... En gros , JE suis la méchante aux yeux de ses proches ....

Il voudrait qu'on recommence mais en se " cachant " de ses proches .... Ben voyons !!!!!!!

J'ai réalisé que j'étais en train d'évoluer sur le plan personnel , professionnel , social etc .... Et " Monsieur " veut m'enfoncer .... Ben voyons !!!!!!!

Bref , je m'éloigne du sujet mais je pense que cela est également à prendre en considération ....

On ne peut pas en effet reprendre confiance en soi , se " re-découvrir " , évoluer personnellement et de l'autre côté se faire " enfoncer " dans un couple ..... Et là , je dis juste un énorme à ce très cher personnage , qui ne mérite pas de me voir évoluer et d'en profiter ....

Un grand merci encore à vous toutes et un GROS !

Excellent week-end !!!!

YES! t'es une winner

tu as raison de dire non.
A priori c lui qui est à l'origine de cette rupture. Et si selon lui et sa famille c toi qui l'a transformé en un personnage mauvais, alors il doit être maso de vouloir remettre ça.
Ceci dit c très bien qu'il revienne, car cela te permet à toi de le foutre symboliquement dehors et de reprendre du controle sur les décisions.

Bref, que du positif tout ça

super décision ......je pense que tu es en train de trouver cette force qui nous fait abattre des montagnes ...t'as du gratter pour y arriver mais tu y es ..laches pas !![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]