Méditation rapide du soir "la résolution"(entrer la méditation dans l'inconscient) by osho

Hello!
J'ai pensé à cette méditation pour notre projet du mois de novembre.
Notez ici vos éventuelles questions sur cette pratique (ne pas le faire sur le post: "projets des membres")
Merci et bonne pratique :sunshine:

Oui repose toi bien alors, je pense que tu vas être sollicité demain.
Pour les phosphène oui il me semble bien que s'en étais, j'avais les yeux fermés et ça y ressemblai fort.
C'est étonnant ton nuage, tu m'en dira plus
Bonne pratique.

je pensais à utiliser cette méditation (si simple) pour mes "bonnes résolutions". (projet bien-être)
En y incluant des phrases du style:
* Je minci.
* Je prends soin de mon corps
* Je suis dynamique
* J'aime faire du sport
* Je suis maitre de ma vie
ETC et selon nos désirs.
:ciao:

j'arréte le sucre

Pas moi. C'est trop bon le sucre.