Kaivalya

Je mets ma nouvelle publication faite sur mon blog.

Kaivalya ou libération en sanscrit. Le yoga tend vers cela, la libération. Mais se libérer de quoi ? Se libérer de tout ce qui nous enchaine intérieurement, des tensions, des peurs, des désirs. De tout ce qui crée en nous ce tumulte parfois assourdissant nous empêchant d'aller à la source même de notre être.

L'autre jour, pendant ma pratique de yoga, je me suis rendu compte des tensions et émotions qui se sont inscrits profondément dans mon corps. Les années d'épreuves, de deuils, qui se manifestement à travers différentes douleurs corporelles, musculaires. A un moment, le corps nous parle, nous explique ce qui ne va pas. J'avais lu, il y a longtemps, un auteur qui disait que lorsqu'on était face à une douleur, il fallait lui demander ce qu'elle avait à nous dire. A l'époque, je trouvais cette idée étrange. Mais l'autre jour, c'est ce que j'ai fait, ou plutôt, j'ai été à l'écoute de ma douleur pour ainsi remonter à la source. Là, j'ai compris à quel point mon vécu s'est inscrit dans mon corps. Ce vécu, qui finalement, m'enchaine, raidit mon corps et m'empêche d'avancer. J'ai repensé alors à Kaivalya, la libération. Se libérer, s'alléger. Je connais bien ce terme depuis longtemps, mais à nouveau, maintenant, je ne comprends pas uniquement intellectuellement, mais bien profondément. Ma pratique prend donc une autre tournure.

En début d'après-midi j'ai ressenti une douleur dans le bas du dos, depuis je marche comme une grand-mère.
Je me suis interrogée car cette douleur m'a rappelé que 30 ans en arrière je souffrais constamment du bas du dos ????
Malheureusement je n'arrive pas à aller plus loin ;-( je ne trouve pas " le " problème...

Il y a 3 semaines de cela j'ai fait un stage de yoga, c'était le premier et j'ai trouvé ça génial, j'ai appris et compris beaucoup de choses mais voilà le dernier jour n'a pas été terrible pour moi.
Une alarme incendie s'est déclenchée personne n'a bougé, j'ai pris peur et ma respiration est devenue saccadée.
Plus j'essayais de me relaxer et plus mes larmes coulaient. J'ai quitté le stage car plus ça allait et pire c'était, je refoulais des sanglots, ne voulant pas me montrer en spectacle ni casser l'ambiance j'ai préféré partir.
Mais depuis je m'interroge, j'étais tellement bien et décontractée que j'ai lâché prise ,Jj'en suis ravie mais ...qu'est-ce-que cela m'a apporté ? Je n'en sais rien !

Est-ce cela la libération ?

Bonsoir Syl,
Je vais laisser Yog te répondre, mais il est tout à fait courant lors de pratiques énergétiques (qui touche aux énergies subtiles=chakras entre autre) qu'il y ai des remontées de miasmes (conscientisé ou pas)
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Fin de la parenthèse, excellent sujet Yog :) merci (juste do it! comme je le disais si souvent)

Nous étudions les chakras à chaque fin de cours... Merci MyRaa

Les douleurs n'ont pas toutes une origine psycho-somatique. Je pense que ce serait une erreur que de penser d'abord à une origine psychologique. Mais lorsqu'une douleur devient chronique et que d'un point de vue médical, rien n'est trouvé, alors on peut se poser la question. J'ai des soucis à l'épaule et au poignet droit. (il me fait souffrir même en tapant sur ce clavier) j'ai fait des examens, des radios, des échos, rien d'anormal. Je m'interroge donc. De plus, le manque d'exercice physique et l'arrêt du yoga pendant un moment n'ont pas arrangé les choses. Mais lors de ma méditation, à la fin de ma séance de yoga, je me suis attardé sur mes douleurs et mes tensions musculaires, notamment un lien entre l'épaule et l'oreille, et là j'ai pu ressentir à nouveau les émotions ressenties lors de la perte de mes parents. J'ai senti à quel point tout ceci s'est inscrit dans ma chair. Je pense donc qu'il y a un travail à faire.

Pendant des séances de yoga, lorsqu'on travaille sur les muscles profonds et les tensions, il est possible en effet d'avoir des larmes, des émotions qui remontent. Mon prof de yoga me parlait de ce genre de phénomène. Même une séance chez un ostéo peut faire ça. On vit dans notre corps et il subit en premier tous nos états émotionnels. Le yoga peut nous aider à nous décharger, à relacher progressivement nos tensions. Mais le yoga n'est pas qu'une pratique physique ou énergétique, c'est aussi une pratique d'hygiène de vie, d'introspection, de réflexion et il est important de voir ça dans une globalité.

Pendant un moment, je faisais du pranayama. J'ai arrêté car j'avais trop d'émotions qui me revenaient. Le yoga aussi me faisait ça. Il faut aussi être prêt à ça, à vivre ça, pour avancer, sinon, on obtient un piètre résultat et de nouvelles angoisses. Pour ton stage, je m'interroge sur le lien avec cette alarme. Le fait que personne ne réagisse peut être source d'angoisse. Ca ressemble limite à une crise de panique ton histoire. Mais il y a peut-être quelque chose à creuser là-dedans, dans ce qu'a provoqué cette épisode.

aujourd'hui déblocage de ma premiere cervicale l'atlas primordiale pour notre colonne ..méthode douce sans manipulation .

..elle était bloquée depuis ma naissance sous forceps et un blocage certainement à l'origine d'une foule de problémes à tout niveau tout au long de ma longue vie

la phrase de l'énergéticien ..."vous allez avoir une foule d'émotions qui vont remonter de votre enfance ..de votre passé ..laisser venir ..pleurez ....vous allez avoir envie de parler ..parlez cela adoucira "

quand j'étais kiné ...ne connaissant pas à cette époque mon magnétisme ...je ne pratiquait pas "normalement " ...j'etais spécialisée sur la colonne ..chaque zone douloureuse m'envoyait à un sujet de conversation bien spécifique .(.c'etait un ressenti trés fort qui me poussait à aborder un sujet épineux pour la personne )..qui correspondait à des souffrances émotionnelles actuelles ou effectivement du passé ......la personne se confiait ...se souvenait ....souvent émue et chamboulée ...parfois avec pleurs .... et la douleur s'amenuisait ..un véritable exsudat ...oui leur corps me parlait !!

je me souviens avoir été traitée de sorciére par le médecin du village ...LOL

Merci Yog pour ta réponse. Effectivement c'est bien une crise de panique mais depuis une dizaine d'années je maitrisais !

Merci Manolann... et bonne suite.

Citation :

mais depuis une dizaine d'années je maitrisais !

..oui mais la période que nous traversons est assez spéciale ..tout est exacerbé .faut doubler de vigileance et de travail