Lux: Ancrage

Bonjour Lux
Je "t’entend" parfois émettre le souhait de travailler sur ton ancrage.
Qu'est ce qui te fais dire ceci? Pourquoi au juste? Qu'entends tu par ancrage?

Merci

Oh un petit sujet pour mon ancrage! Merci :)

Par ancrage j'entends m'ancrer plus à la terre, me concentrer et travailler sur mon chakra racine. J'ai tendance à trop négliger cette part de l'homme et a être naturellement dans les étoiles et c'est vraiment dérangeant :/
De plus avec ma médiumnité il est essentiel de travailler dessus pour que je ne pète pas un cable...
Commencer par le commencement quoi L'incarnation, le "Je suis"...

Pour ça j'ai commencé à méditer sur des videos du premier au 5eme chakra (dès que je commence le troisième oeil j'ai des vertiges) et ce matin je suis allée en foret avec ma tourmaline noire et j'ai visualisé un bon ancrage avec l'énergie qui passe de mon chakra à la terre sous la forme de racine solide, j'ai fais une méditation par analogie aussi (en pensant à la couleur rouge, à la terre), j'ai l'envie d'écouter de la musique tribale aussi et cette musique étant rattaché au premier chakra c'est pas un hasard...

Bonne méthode ou non?
En as tu en réserve?

Heu oui y'en a en réserve par-ci par là du forum (voir kundalini yoga/chakras et autres)
Tes méthodes sont bonnes bien-sur, de plus, lisant régulièrement tes pratiques et occupations je pensais qu'il ne devait pas être question d'ancrage ni d'incarnation. Je vois que tu sais très bien faire
Travailler ces points est primordial pour tout chemin spirituel, émergences spirituelles et qui plus est accompagnées d’éveil à diverses facultés.
Tu as entièrement raison.

Cela dit, je pense qu'il te faut aussi travailler ajna, celui qui justement fait résistance
Je pourrais te souffler quelques techniques si tu le souhaite

Et vu que nous sommes dans la rubrique reiki, je peux éventuellement te proposer une séances ou +
Mais évidement quand tu le voudras et/ou sentiras

Voilà Lux, c'est tout

Citation :

Et vu que nous sommes dans la rubrique reiki, je peux éventuellement te proposer une séances ou +
Mais évidement quand tu le voudras et/ou sentiras

J'm'en doutais Et oui je suis partante!!

J'ai lu le forum concernant l'ancrage ca m'a bien aidé :)

Tu crois vraiment que je dois travailler sur Ajna? J't'avoue que dès que j'ai travaillé dessus j'ai commencé à avoir peur...

Peur????? Alors re fait donc un tour sur muladhara ^^

Sérieusement pourquoi peur?

Pour le reiki j’attends que tu me le demandes, tu choisiras ton jour et ton heure (toujours la même) on peux faire plusieurs jours d'affilés.

D'accord, après les exam du coup,
Pour les jours d'affilé ça risque d'être dur, possible aussi de faire selon les jours dispo mais en gardant la même horaire?

Peur de ma médiumnité, de ce que je peux voir... Toujours ce problème lol. Du coup muladhara à fond oui!!

Ok toujours la même heure mais le/les jours que tu veux.
Ne "perturbe pas" tes exams ^^

Ajna va surtout t'aider à maitriser tes pensées, stabiliser et équilibrer ton mental, mais aussi faire preuve de discernement et de choisir le vrai pour toi
(Alors forcement, tout mes mots ne sont pas ordinaires)

Des bises

ah oui, voir Ajna sous cet aspect que j'ai tendance à oublier est très bien aussi.

Je te dis quand je suis dispo, hate de commencer ce travail
Merci MyRâa

Ben moi aussi j'ai hâte^^ ça suffit tes peurs, il faut aussi que tu maitrises ta médiumnité.
C'en est assez (lol)

si tu veux savoir si tes chakras fonctionnent je peux te le dire ...me faut simplement une photo en mp .. bisous

Coucou MyRâa!!!
C'est bon je suis dispo pour commencer ce travail :)
Je pense que j'ai amélioré mon ancrage mais devrait encore y avoir du travail...
Dis moi quand tu es disponible

Moi aussi je le pense (justement^^)
Parfait pour moi je me suis aussi posée.
Pour commencer définissons 4 jours d'affilés sur le même créneau horaire
(genre: entre 30 et 45mn, mardi, mercredi, jeudi, vendredi à 12h pile) sachant que le matin me correspond à merveille.
A toi d'imposer

héhé ca me va très bien aussi!!
Je dirai mecredi, jeudi, vendredi et samedi matin vers 10h30 ca te fait trop tot?
Explique moi comment je dois être mentalement et physiquement :)

Non je me lève tôt tout les matins pas de soucis, seulement je suis mère ^^ donc pas possible le weekend
faisons 3 jours alors, à renouveler. (mercredi, jeudi, vendredi 10h30)
On se rejoint en tchat à 10h15, te guiderais à ce moment
A demain donc

Ah super!!
A demain :)

Coucou Lux.

Bien je t'ai préparé un petit programme, histoire de gagner du temps pour demain.

Premièrement tu vas sur ce lien https://astraliens.forumactif.org/t1592-radio-zen et le lance pour vérifier si les morceaux s'enchainent sans interruption.
Lors de ma pratique tu ne devras pas être interrompue (téléphone, MSN, porte etc) ni évidement changer la musique....

Convient du volume avant de commencer. (assez fort c'est bien)

Les morceaux seront:
1: la 14: force majeur "blue lotus" 9mn 36
2: la 15: Fabrice tonnelier "jardin de lumière" 2mn 59
3: la 16: force majeur "japanese zen relaxation" 6mn 16

Je t'explique le déroulement:
Prévois de t'allonger confortablement proche de ton ordi (ne pas à avoir à courir à l'autre bout de la pièce)
Lumières tamisées, encens si tu le souhaite (facultatif). Tenue confortable, pas de ceinture. Petite couverture si tu es frileuse. Petit coussin etc (mais pas DANS le lit)
Lance donc la numéro 14 et allonge toi de suite, sur le dos, les bras détendus le long du corps, les paumes des mains ouvertes, yeux fermés, mâchoires desserrée, langue détendue...
Ne fait pas attention à ta respiration, ne penses pas forcement à quelque chose, ne guide rien, laisse toi tout simplement aller, c'est un moment de lâché prise, de totale confiance, de relaxation donc^^
Pendant ce premier morceau (n°14) je t'enverrais reiki, de façon globale, les points principaux et dans l'ordre (de la tête aux pieds) à ce moment je verrais sans doutes les points à accentuer en phase 2 (n°15) Il se peut que je m'attarde plus sur un point.
J'utiliserais les symboles spécifiques donc de façon globale

Phase 2: n° 15: C'est le lissage et "le scanne", je reviendrai sur les points qu'éventuellement j'aurai sentis dans le besoin. je travaillerais aussi avec un cristal de roche. "Utiliserai" les planètes. Et dans cette phase je ne serai peut-être pas la seule à intervenir.
Pour ta part, tu dois être dans la réceptivité, ouvre ton cœur, ton âme, respire amplement par la bouche
éventuellement ne retient rien, ni larmes ni autres émotions
Sent toi bien et aimée.

Phase 3: n°16: se sera une première pour moi à distance, donc un test.
C'est un traitement mental. Il te faut en amont et des que tu aura fini de lire^^ réfléchir à une ou des affirmations!
Choisi précisément ce que tu souhaites transcender, il s'agira de sortir de vielles habitudes, des pulsions, des peurs, tout ce qui est machinal, que tu remplaceras par l'affirmation savamment choisie^^ (et éthique il va sans dire)
Fait des phrases très simples.
répète les à voix haute (plus ou moins) ou mentalement, mais c'est préférable à voix haute.
je n'ai pas besoin de savoir ce qu'il en est, c'est uniquement à toi.
ceci pendant 3mn 30, c'est précis, parce que je l'ai chronométré pour toi
1: Tu entendras le gong, tu seras dans ta tête, laisse les vibrations/vertiges (de toutes façons ça risque de vibrer puisque se sera de suite après le soin) quand tu le sent tu commences à réciter ton affirmation, tu entendra le OM des moines bouddhistes, récites calmement........récites........récites...........récites
ancre tout ça en symbiose des voix des moines, il entonnent leur chants 4 fois, à la 4ème tu arrêtes de réciter.
Place ta main droite la paume à plat sur ton cœur recouverte de ta main gauche. reste juste centrée en ton cœur en évoquant les belles qualités du centre cardiaque: amour, paix, joie, harmonie.....LUX! (lumière)

C'est fini!
Tu peux encore rester à savourer allongée. Étires toi. Lèves toi tout doucement

NB: Il n'est pas nécessaire de se contacter de suite après, si tu le souhaite je peux magnétiser un projet quelques instants de plus. Magnétiser un projet c'est pour ton présent et/ou ton future (un souhait, qui reste évidement dans l'ordre karmique, en accord avec le plant divin, je ne peux interférer contre ces lois) Il te suffit de m'en faire part par MP

Important: Donnes moi par MP, ton nom de famille, ton prénom et ton lieu de résidence

La première séance s'est très bien déroulée, c'est cool parce que j'ai pu méditer sans MyRâa puis après avec elle et la difference est nette :)

J'ai ressenti beaucoup de chaleur et d'amour. Après la séance on l'a on peut dire réorienté en fonction des ressentis de MyRâa sur ce qu'il faut travailler...
J'ai ressenti la présence de MyRâa très rapidement, une chaleur maternelle douce et pleine d'amour. Je me sens comme sur un petit nuage...
Hate de renouveler l'experience :)

Dis moi jusqu'a quelle musique on va aller pour la séance de demain :)
Et les exercices pour Ajna, pour une fois que je suis motivée pour le travailler celui la

Merci
Je vais voir pour la musique
Douce et belle journée

Tululuuuu! la petite Lux est demandée en salle de relaxation.
session plage n°16 à 21
MyRâa airline vous souhaite un agréable voyage

Bien! Si tu permet Lux je fait un petit point

Nous n'avons pas parlé du traitement mental, je pense qu'il faut continuer au moins 6 à 8 fois, nous verrons ensemble selon l'avancement
Par contre penser à rallonger le temps, 8/10mn au lieu de 6.

les 20/25mn de reiki globale sont très intéressantes, je "vois" mieux le travail effectué (la circulation, et l'état de tes chakras) On supprime donc le scanne, de toutes façons je fini comme toujours par le lissage.

ça te vas?

Comme je disais mon petit +, c'est de voir des choses, nommons cela "voyance" (à défaut) Nous travaillerons donc les prochaines fois le point que nous avons soulevé ;) Jusqu'à "mieux être de l'âme".

Tu es ancrée, ne focalise plus sur ce point, seulement tu dois garder ton énergie, tu fissures au niveau des pieds.
Comme tu l'as ressenti j'ai fait remonter ton énergie. Tu dois le faire toi aussi au quotidien lors de toute petite méditation (par les pieds) ou/et un exercice très simple de muldband.

Le chakra de la gorge (vishuddha) est à équilibrer, mais c'est en lien avec "le point soulevé".

On s’occupera aussi d'ajna (3ème oeil) cela dit aujourd'hui rien à signaler de ce coté (ça va)

Aujourd'hui c'était muladdhara qui était en demande, ce que tu as senti chauffer.
Ta partie basse est à réchauffer (feu), et à faire circuler (eau) il te faut de toi même pour faire mieux, méditer avec le soleil (feu) et la lune (eau/fluide)
Je te conseil de te connecter à ces éléments, de plus tu as de grandes facultés avec les élément et esprits de la nature.
Fait des méditation avec la lune, et le soleil, et marche sur le sol réchauffé, fait monter cette chaleur et ensuite met des chaussures ;)

En règle générale tu vas très bien et est bien plus équilibré, douée et accompagnée que ce que tu veux bien te laisser croire

Bises et n’oublie pas des sessions de calinotherapie à la petite fille que tu as été
Et de parler à qui tu sais

A très vite avec grand plaisir

Quel programme!
Je m'y met dès demain :)
Lundi je serai chez ma mère donc en contact avec la doret, je mediterai plus longuement pour travailler tout ça!
Merci pour ce résumé

Coucou MyRâa, tu es disponible pour travailler ensemble demain à 11h30?
Pas eu le temps de méditer mais je commence dès ce soir :)

Sans faute!
Bonne nuit

Coucou Lux, la lumière^^
Bon c'est parfait, très contente de ton investissement et de ton évolution. je te remercie pour ces moments privilégiés dans ta sphère que tu m'offres

Alors un petit exo, un kryias pour ton ajna qui va bien et qui verra encore mieux ;)
1/ C'est le Trataka
j'avais fait un sujet ici où tu sera guidée par une vidéo
https://astraliens.forumactif.org/t515-shat-karma-6-kriyas-de-purification-trataknetikapalabhatidhautinauli-agni-sarabasti
Mais il est tout de même préférable que tu le fasse avec une bougie et il n'est pas nécessaire d'y ajouter le mantra

Il te suffit donc de t’assoir face à une bougie, placée à logeur de bras. Par exemple tu t'assois en tailleur (padmasana) ta bougie sur un tabouret.
Tu fixe la flamme le plus longtemps possible sans ciller. tu ferme les yeux et reconstitue la flamme dans ton front. tu fait cela pendant 10 à 15mn.

Travailler ajna te permettra de mieux cerner tes "visions" ainsi que tes ressentis (ta mediumnité) contrairement à ce que l'on pourrait croire ajna ne nous fait pas halluciner, ou voir plus de choses bien au contraire il "purifie" ces "choses" permet le VRAI discernement.
Mais ce n'est pas tout (je passe les bienfait sur certaines glandes endocrines) il te permettra d’intégrer quelques unes de ses 96 qualités (pétales du chakra), dans ces quelques unes il y a: un mental stable et équilibré cad: la pensée est en paix et lève les forces de volonté afin d'agir plus justement.
Le discernement: cad: la capacité à trier ses pensées et choisir le Vrai pour Soi. Choisir est en gras car c'est le plus important, nous avons tjr le choix mais ne savons pas tjr trancher. Avec un ajna équilibré plus de souci.
La concentration: cad: l'aptitude à approfondir le sujet étudié.
le questionnement: cad: que c'est grâce au questionnement intérieur que l'on commence à sortir de l'ignorance et cela nous aide à faire des choix
La conscience: allié au chakra du coeur (anahata) c'est la conscience du Soi (le Soi supp). avec le chakra frontal (ajna) c'est la conscience de la Sagesse (la vrai Sagesse) cad: la vérité cachée derrière l'apparence.
Émerveillement: (tu en as à la pelle^^) l’émerveillement pour la sagesse à l’œuvre partout dans l'univers et sur notre planète.
je rajoute celle que j' ai "découverte": c'est que cela nous aide à discerner une expérience émotionnelle, nous ne sommes plus pris dans le ressenti, mais analysons ce qui se passe réellement, c'est une sorte de relativité, nous n'agissons plus sur le vif. Cela donne évidement un certain "self contrôle".

Tu comprendras aussi pourquoi je ne te trouvais pas tant que ça "dés-ancrée" , tes voyages sont loin d'être "dans les nuages" et tu cerneras bien plus la différence avec ce travail sur ajna.

Autre chose: fais tes exercices (je t'en donnes d'autres) le coeur en paix! ça t'aidera à mieux te concentrer, si tu te sent déphasée du cœur (émotions) apaise d’abord ton coeur ;)
Il ne s'agit pas dans ce travail d’éteindre la pensée, mais de lui apprendre la concentration plutôt que le tournicoti (ressasser, peurs etc) ceci a fin de la muscler, la purifier!

les autres exercices, tout simple et à faire au quotidien sont:
2/ Lire des textes sacrés qui nourrissent l'esprit et nous relient intérieurement au créateur, quelque soit le nom que nous lui donnions. En comprenant la sagesse qui régit le monde, nous cultivons la confiance en la vie, en la bienveillance des expériences.

3/ Penser à un objet et ne penser qu'à lui pendant plusieurs minutes!: s'efforcer de développer la mémoire, l'observation et l'attention (apprendre des poèmes, des textes, faire la liste des courses et la laisser etc)

4/ S'interdire la critique: de sois, d'autrui et des situations, en cultivant et état d'esprit positif.

5/ Regarder une carte postal par exemple et la reconstituer en fermant les yeux.
Ou se remémorer un visage ...

6/Cultiver l’émerveillement devant la vie et la gratitude
c'est valable pour anahata (chakra du coeur)

je te rajoute une méditation: la méditation soleil (te faut mettre du soleil à toute les sauces ;o) et du feu, pense au phœnix avant de renaitre hein ^^

Tu te prépare dans ton coeur et visualise une belle bulle de lumière (lux) que tu amènes à ton vishuddha (5ème chakra/gorge) puis à ton ajna (6ème/frontal) au milieu de ton front donc.
devant ta "fenêtre intérieure" tu dessines un grand soleil lumineux. Tu entres dans ce symbole et laisse circuler partout en toi sa vibration particulière. Toutes les parties de ton corps, toutes tes cellules se nourrissent de lumière de chaleur solaire et apportent la vie et les forces de guérison.
puis tu recules et laisse disparaitre l'image. Tu redescends doucement dans ton coeur et lui demande quel serait l e prochain effort à faire dans ton chemin personnel.

Bonne pratique et à plus tard

La méditation du soleil me plait bien :)

Je test et je te dis! :)