Qi gong

Je compte commencer le Qi gong dès l'année prochaine, c'est une méthode qui me plait beaucoup et j'aimerai savoir si quelqu'un a déjà essayer pour me faire part des bien faits de cette méthode.

Si j'avais persévéré, j'aurais peut être eu de vrais bienfaits.

Juste une impression d'être présente, fluide, consciente. Et j'étais un tout petit peu plus en forme après.

Encore un sujet que je voulais "développer", avec ce que je sais de la théorie. Merci de l'avoir fait
Je n'ai jamais pris de vrai cours, juste essayé quelques mouvements.
Il parait que cet art martial est très bon pour maitriser l’énergie (d'où le nom)
Franchement: Fonce!!! Et j’espère que tu viendras nous informer.
Bises

Oui j'aime beaucoup le principe, j'ai un livre qui explique la théorie et c'est passionant.
La maîtrise de l'énergie permet de fluidifier les mouvements. Du coup les gestes sont magnifiques :)

J'essaierai d'écrire quelque phrases qui mon plu du livre :)
Et dès que j'essaie évidemment je vous en fais part :)

Ho oui n'hésite pas
C'est cette rubrique https://astraliens.forumactif.org/f79-activites-physique-de-tout-horizons Merci