Et si nous échangions en toute simplicité ce qui fonctionne pour nous!
Passer d'un rêve classique à un rêve lucide, m'est encore "inexplicable" disons plutôt que cela se fait tout seul (dans mon cas)
Il suffit d'un rien: Un mot, une scène incongrue, une sensation physique (le plus souvent d'ailleurs)
Mais là n'est pas le sujet, que je voudrais que nous développions ensemble.
Passer d'un rêve lucide à une projection de conscienceQuand je suis en RL, l'état vibratoire (transe) est toujours présent.
J'ai compris qu'il fallait garder un certains calme dans ses émotion ("woaw que ce passe t'il", "youpi! géniale la sensation"....)
je me dit juste que c'est le moment opportun pour tenter la projection.
Comment je fait?
*J' arête de suite de porter attention au déroulement de l'histoire de mon rêve
*Je me
concentre sur mon
CORPS PHYSIQUE mais sans placer toute ma conscience dans celui ci (sinon réveil intégrale assuré)
*Je reviens sur mon personnage onirique, que je place dans une situation propice pour accentuer l'effet transe (sur un manège, courir etc...)
La "difficulté" étant de cerner le moment pour arrêter, et propulser son corps astral "hors" de son corps physique
je vous rassure ce n'est qu'à force d'essais que l'on y arrive à moins de la chance du débutant.
*Je met donc intégralement ma conscience sur mon corps physique (et pratique la "technique" du roulement) avec détermination, je roule sur le côté pour "tomber" du lit.
Le corps physique ne bouge absolument pas de lui même (je pense qu'il est paralysé par la transe) mais le décrochage du corps astral se fait instantanément.
* Une fois déphasé (ou conscience projetée) inutile de s'attarder sur les effets physiques: ("ça fait mal", "c'est lourd", je ne vois rien", "j'arrive pas à marcher".....)
* Inutile de s'attarder sur l'environnement (éventuellement "hallucinatoire"): présences d'entités, sons incongrus ......
* Garder en tête que tout est illusion!!! rester un minimum serein, et souhaiter avec détermination de partir ( définir une destination en amont me parait judicieux)
* Éviter de perdre du temps, je pense que nous somme vite à bout de notre recharge énergétique.
*Le plus difficile: Garder la conscience au maximum alerte en "vérifiant" de temps à autre son corps physique (en laissant un minimum de conscience "dedans") pourquoi? pour ne pas "sombrer" en onirisme.
En fin c'est ce que je fait, je ne sais pas si c'est la "bonne" façon, je regrette que mes expériences ne durent pas longtemps, donc l'idée d'une mauvaise technique n'est pas à écarter.
Nous sommes des experiencers n'est 'il pas?