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Sophro : respiration de feu ? Bouddh10
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 Sophro : respiration de feu ?

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4 participants
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Sam-77777
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Masculin Date d'inscription : 05/08/2012
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MessageSujet: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeSam 5 Jan - 4:59

Je viens de pratiquer cette sophro mais je me demande si c'est ça la respiration de feu ? Dans tous les cas c'est sympa lill




PS : ca commence à 2 min 20 yeu
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MyRâa
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeSam 5 Jan - 12:18

Sat nam sam! mais ce n'est pas sophro. Snatam kaur est une sanniyas du kundalini yoga tantra! elle te fait une respiration mais qui n'a rien a voir avec la respiration DU feu qui donne a peu prés ce que cette autre adepte fait sur cette vidéo (on le fait généralement un peu plus puissamment enfin pour ma part)


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Sam-77777
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Masculin Date d'inscription : 05/08/2012
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeSam 5 Jan - 21:41

Thank myraa !

Et on fait comment quand on a le nez bouché ? Nia Nia Nia lll
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MyRâa
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeDim 6 Jan - 5:33

On a jamais le nez bouché quand on pratique kundalini yoga lol ri
Sinon tu force gun
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melusine57
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeDim 6 Jan - 8:05

elle doit être épuisée à la fin de sa séance, ca vide complètement .. lll
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MyRâa
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeDim 6 Jan - 10:36

je sais pas nia , nous on faisais ça au début^^ en apéritif (demandons à Pépère c'est lui qui en fait maintenant, moi j'ai arrêté)
perso je trouve que ça donne la pêche et met en condition de "tout défoncer" (mieux dii: assurance en soi) je le fait assez souvent au volant (avant un rdv, ou bosser tôt le matin, des trucs du genre, ça boost bien)
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeJeu 17 Jan - 11:00

Oui, moi aussi, au volant !
Ça fait un nettoyage impressionnant, surtout au début où je croyais crever ou m'évanouir. Et maintenant ça va...
C'est génial cette pratique.

On fait aussi la même chose, parfois, poumons pleins mais souffle bloqué, jusqu'au bout du souffle, puis on expire et on recommence.
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MyRâa
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitimeJeu 17 Jan - 20:28

En plus c'est sexy ri
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MessageSujet: Re: Sophro : respiration de feu ?   Sophro : respiration de feu ? Icon_minitime

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