quelques définitions ..estime de soi ..confiance en soi .ect ..

estime de soi ...confiance en soi ...affirmation de soi ...image de soi ...soi idéal ..concept de soi ....on s'y perds !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

estime de soi

résultat du regard que l'on porte sur soi -méme ..apparence physique ,compétences ,réussites ,vie affective

mais la réussite de l'un ou de plusieurs de ces domaines ne garantit pas l'estime de soi

cette estime est le résultat d'un équilibre entres ces aspects

l'estime de soi est fragile et changeante ..elle augmente lorsque nous respectons nos propres valeurs et elle diminue lorsque nous ne sommes pas cohérents avec elles


la confiance en soi

c'est penser que l'on a les ressources nécessaires pour faire face a une situation particuliére


l'affirmation de soi

c'est prendre sa place parmi les autres avec fermeté sachant accepter et refuser

l'image se soi

ce que la personne percoit d'elle -méme

le soi-idéal

ce que la personne souhaiterait etre

le concept de soi

image de soi+soi idéal + estime de soi = vision globale



résumé en 2 points de l'estime de soi l

la perception d'une compétence personnelle
la conviction intime d'avoir de la valeur en tant que personne


nous devrions

s'accepter tel que l'on est
gerer nos émotions
négocier avec les autres
faire face au conflit
accepter la réalité
s'affirmer face aux autres
se faire confiance ......................