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ASTRALIENS Forum SPIRITUEL: S' INDIVIDUALISER ET ŒUVRER VERS SA TRANSFORMATION : DÉVELOPPEMENT ESSENTIEL...Voyage astral... Rêves...ASTRALIENS: LA CONSCIENCE DANS TOUS SES ÉTATS

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MessageSujet: Livres   Lun 3 Jan - 9:13

Je vais dans ce sujet mettre différents livres que j'ai lu sur le yoga.

La voie de la paix intérieure : Voyage vers la plénitude et la lumière


Auteur : B.K.S. Iyengar
Editeur : Dunod
ISBN : 978-2100508679

Quatrième de couverture :

Présentation de l'éditeur

Dans ce livre lumineux, un célèbre yogi, intègre, sage et non dénué d'humour, nous invite à voyager vers la sagesse et la liberté ultime. Avec beaucoup de chaleur et de bienveillance, il nous engage à le suivre sur la voie qui permet d'unifier le corps, l'âme et l'esprit : " Vous n'avez pas à rechercher la liberté dans quelque terre lointaine, car elle existe au sein de vos propres corps, esprit et âme. Une libération illuminée, une liberté, une félicité sans mélange et sans tache vous attendent, mais vous devez choisir de vous lancer dans le Voyage Intérieur pour le découvrir."
"Le Voyage Intérieur vous permettra d'explorer et d'intégrer chacun de ces aspects de votre être. Depuis votre corps physique, vous voyagerez vers l'intérieur pour découvrir vos "corps subtils " - votre corps d'énergie, où résident le souffle et les émotions ; votre corps mental, où les pensées et les obsessions peuvent être maîtrisées ; votre corps intellectuel, où siègent l'intelligence et la sagesse ; et votre corps divin, où l'on peut apercevoir l'Âme Universelle."

Biographie de l'auteur

Né en 1918 en Inde du Sud, B.K.S. lyengar est l'un des maîtres de yoga les plus éminents de notre époque.
II a formé des célébrités et des leaders mondiaux ainsi que des milliers d'enseignants qui ont porté sa modernisation et son raffinement du yoga dans tous les coins du monde.
II fut l'un des premiers maîtres à introduire le yoga en Occident et des centaines de centres, dans le monde entier, enseignent aujourd'hui le yoga lyengar.
En 2004, Time Magazine le considérait comme l'une des cent personnes les plus influentes de la planète.

Mon avis :

J'avais lu la version originale en anglais avant qu'il ne sorte en traduction française. C'est un livre que j'ai beaucoup apprécié, car Iyengar partage avec nous sa longue expérience du yoga. Il ne parle pas de postures ni de techniques, mais de l'application du yoga dans la vie quotidienne. Il prend Patanjali comme fil directeur et explique les implications des différentes couches de notre être. Iyengar n'entre pas dans un discours obscur et reste toujours accessible à son lecteur. C'est un livre très enrichissant.

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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:16

Yoga, Corps de vibration, corps de silence


Auteur : Eric Baret
Editeur : Editions Almora
ISBN : 978-2-35118-005-1

Quatrième de couverture :

Le shivaïsme tantrique cachemirien propose une extraordinaire approche du corps et du souffle. Tout n’y est que transparence, légèreté et liberté. Bien loin du volontarisme corporel appelé en Occident « yoga », les âsanas et les prânâyâmas deviennent créativité, vacuité la plus concrète. Ni exotisme ni distraction, la force de cette vision se révèle sans limite : tous les aspects de notre existence en sont irradiés. De l’approche de la beauté à la sexualité, de l’alimentation à l’exploration du corps subtil, cette tradition de lumière dévoile, pour la première fois en français, l’essence d’un art longtemps réservé à l’enseignement oral, rahasya-sampradâya.

A l’écoute de l’enseignement de Jean Klein depuis les années soixante-dix, Eric Baret partage son exploration dans des recueils d’entretiens et des rencontres informelles.

Mon avis :

J'ai beaucoup apprécié ce livre. Il donne une vision du yoga très intéressant où la sensorialité, le ressenti, ont une place importante. Le début du livre est relativement théorique et introduit aux notions du shivaïsme cachemirien. La seconde partie parle des techniques et c'est très enrichissant. La dernière partie expose des petites entretiens et permettent d'aller encore plus en profondeur dans l'approche de ce yoga. Un livre très riche et vivant, mais qui demande néanmoins d'avoir déjà une certaine pratique du yoga derrière. Ce n'est pas un livre d'introduction au yoga, mais bien un ouvrage pour approfondir sa pratique. A mon sens, un très bon livre à lire absolument.

Site de l'auteur : Célébration de l'inconnaissable avec Eric Baret

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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:20

L'esprit du yoga

Auteur : Ysé Tardan-Masquelier
Editeur : Albin Michel
ISBN : 2226154442

Quatrième de couverture :

Depuis sa diffusion dans les années soixante, la pratique du yoga fait partie intégrante du paysage spirituel de l'Occident. Ce livre n'est ni un manuel ni une apologie du yoga en Occident, de ses racines indiennes, de ses rapports avec la tradition et la modernité.
Ysé Tardan-Masquelier, historienne des religions spécialiste de l'hindouisme, a présidé la Fédération nationale des enseignants de yoga pendant dix ans et dirige l'Ecole française de yoga depuis 1984. Elle analyse ici la pratique du yoga en Europe, ses déviations et ses apports authentiques. Elle développe les concepts clés du yoga en déroulant le fil de son histoire, des Yoga Sûtras de Patanjali à aujourd'hui, en passant par les groupes tantriques. Elle explique également quelle progession spirituelle le yoga entend proposer tout au long de la vie, et pose une question fondamentale : peut-on pleinement pratiquer le yoga en étant chrétien, juif, musulman ou athée ?
Le regard objectif de l'universitaire, l'expérience de la pratiquante et la pédagogie de l'enseignante font de ce livre un outil précieux pour tous ceux, pratiquants ou sceptiques, qui s'interrogent sur la place du yoga dans la société ou dans leur parcours personnel.

Mon avis :

Ce livre permet de faire un tour d'horizon du yoga dans le monde moderne. L'auteur nous dresse un tableau du yoga depuis ses origines jusqu'à nos jours. Dans cet ouvrage, il y a des données très intéressantes qui permettent de mieux comprendre les fondements du yoga, notamment dans la religion védique. C'est un bon livre pour se faire une idée globale du yoga.


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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:21

Yoga

Auteur : Tara Michaël
Editeur : Editions du Rocher, Points Sagesses
ISBN : 2-02-022720-7

Quatrième de couverture :

Tandis que l'Inde s'engage dans la poursuite des intérêts matériels, l'Occident se passionne pour le Yoga, dont la popularité soudaine exprime une réelle aspiration au dépassement de soi, mais s'accompagne aussi d'une déformation sans cesse croissante. Le yoga de consommation courante qui nous est souvent proposé n'est rien d'autre qu'une gymnastique de bonne santé, au demeurant fort éloignée de ce qu'est originellement et dans sa complétude le véritable Yoga.
Le but de Tara Michaël est de replacer le lecteur dans la perspective indienne, et, l'arrachant aux ambitions bornées du "yoga pour la forme", d'élargir sa vision en lui faisant découvrir le Yoga dans toute son ampleur, sa profondeur et ses multiples applications.

Mon avis :

J'ai trouvé ce livre bien écrit avec des données claires. Il permet de replacer le yoga dans son contexte culturel.


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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:24

Yoga Darshan

Auteur : Paramahamsa Niranjanananda
Editeur : Swam Editions
ISBN : 2-9503389-6-8

Quatrième de couverture :

Chacun de nous ressent l'urgence de trouver le bonheur, la tranquillité et l'harmonie. Nous voudrions parvenir à un équilibre psychologique et éliminer les conflits et les tensions de notre vie quotidienne. De nombreuses investigations scientifiques ont été menées sur le yoga, et nous savons qu'avec la pratique des asanas, du pranayama et d'autres yogas, nous pouvons réaliser cette stabilité et cette paix. Dans le monde d'aujourd'hui, deux ingrédients semblent nécessaires pour faire de nos vies une complète réussite. Le premier est la vitalité, qui n'est pas d'ordre physique, mais correspond à la force intérieure, la volonté, la clarté mentale et la capacité de mener l'action à sa perfection. Le second, dont nous manquons cruellement, est la tranquillité. Nous sommes tellement absorbés dans nos activités journalières et nos tensions intellectuelles et émotionnelles, que nous avons perdu le contact avec notre nature intérieure.

Mon avis :

J'ai beaucoup apprécié ce livre. Je le trouve clair et précis. On sent que c'est du vécu. Le livre est divisé en deux parties : une théorique et l'autre pratique. C'est un ouvrage qui permet de mieux comprendre certains aspects du yoga et donne beaucoup d'éclaircissements. Toutefois, ce n'est pas un livre pour une première approche du yoga et donc il est à réserver à un public plus averti.

Site de l'auteur : Centre de yoga de l'Aube

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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:26

Le Yoga, Immortalité et liberté

Auteur : Mircea Eliade
Editeur : Bibliothèque historique Payot
ISBN : 2-228-88350-6

Quatrième de couverture :

Une abondante littérature a été publiée sur le yoga, mais elle est souvent sujette à caution. Ce qui rend d'autant plus précieux l'ouvrage de Mircea Eliade, où le lecteur trouvera vraiment tout ce qui se rapporte au sujet : fondements philosophiques du yoga, pratiques yogiques, positions et techniques, méditation et contemplation, rapports du yoga avec l'hindouisme, ainsi que des chapitres sur le tantrisme, l'alchimie indienne et l'érotique mystique.

Mircea Eliade, né en Roumanie en 1907, s'installe à Paris après la Seconde Guerre mondiale et enseigne à l'Ecole Pratique des Hautes Etudes. En 1957, il est nommé professeur du Département d'histoire des religions à l'université de Chicago où, jusqu'à sa mort en 1986, il poursuit ses travaux qui se fondent sur l'érudition pour proposer des interprétations. Son oeuvre immense d'historien des religions, de philosophe, de poète et de romancier, trouve son unité dans une interrogation constante sur le sacré.

Mon avis :

C'est un très bon livre qui permet de bien situer le yoga dans son contexte historique, culturel et religieux. L'auteur fait un tour d'horizon des différentes traditions yogiques. Néanmoins, il manque l'aspect pratique et le vécu, et le style d'écriture universitaire un peu lourd, rend parfois difficile la lecture. Ce qui n'empêche pas d'être un ouvrage très intéressant et instructif, et étant cité très souvent dans d'autres livres sur le sujet.


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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:31

Mieux vivre par le yoga

Auteur : Dr Lionel Coudron
Editeur : J'ai Lu, Collection : BIEN-ETRE
ISBN : 2290336637 - EAN : 9782290336632

Quatrième de couverture :

Les vertus universelles du yoga sont bien connues. Mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Voici pour la première fois un livre sur le yoga, clair, efficace. Loin des discours pseudo-philosophiques à la mode, Lionel Coudron privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie.
Des séances tonifiantes et relaxantes sont décrites avec précision. La présentation des différentes postures du yoga vise un objectif unique : le mieux-être. Les techniques de respiration et les exercices psychosensoriels nous aident à retrouver la santé, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit. De nombreuses photos émaillent un texte concret et attrayant.
Un livre pour reprendre possession de soi-même et de découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous.

Mon avis :

C'est le premier livre de yoga que j'ai lu et j'avoue que c'est par cet ouvrage que je me suis intéressé à cette discipline. Avec le recul, je peux dire que c'est un bon livre sur le sujet, en donnant des indications précises sur les postures, mais surtout sur l'état d'esprit du yoga. En effet, l'auteur prend pour base les yoga sutras de Patanjali, texte de référence, pour illustrer ses propos et le rendre concret à la vie quotidienne. Ce livre permet d'entrer très concrétement dans le yoga même au-delà de la séance à proprement parlée. C'est un ouvrage que j'affectionne particulièrement, car il est clair, précis, sans jamais entrer dans des discours pseudo-mystiques. Les descriptions des postures sont accompagnées par une explication de leurs implications physiologiques et symboliques, ainsi que les contre-indications.
Le fait qu'il soit en plus en format de poche avec donc un prix attrayant, ne fait qu'accroître son intérêt.
Un excellent livre sur le yoga pour s'initier concrétement à cette discipline.

Site de l'auteur : Institut de Yoga Thérapie

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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:32

Yoga-Sûtra de Patanjali, Miroir de soi

Auteur : Bernard Bouanchaud
Editeur : Agamat
ISBN : 291116606X - EAN : 9782911166068

Quatrième de couverture :

Vingt siècles nous séparent du Yoga-Sûtra de Patanjali. Peu de textes, pourtant, sont aussi actuels et universels que ce Miroir - titre de la première édition - destiné à favoriser la connaissance de soi.
Fruit de trente années d'études, de réflexion et de transmission, voici un enseignement puisé aux sources de la tradition indienne à Chennai (Madras) par Bernard Bouanchaud. Au-delà de la simple traduction, cet ouvrage original présente chaque aphorisme avec plusieurs thèmes de réflexion, un bref commentaire et le mot à mot sanskrit.
Un instrument indispensable au pratiquant, au professeur de yoga, au psychologue, au spécialiste de l'Inde, ou à toute personne engagée dans une recherche spirituelle.

Citation :
Un itinéraire vers soi-même à travers le Yoga-sûtra que l'auteur nous fait découvrir avec autant de pertinence que jadis Schopenhauer. Ces aphorismes nous font pénétrer une pensée toujours actuelle en ce miroir qui nous renvoie le visage de l'Homme de tous les temps, en sa recherche de l'Essentiel.


André Chouraqui

Mon avis :

Comme le livre sur les Sâmkhya-Kârikâ, j'ai adoré. J'ai trouvé pleins d'éléments intéressants et une interprétation ouverte. L'auteur invite le lecteur à la réflexion et n'impose pas une façon dogmatique de voir les choses.D'ailleurs, il commente toujours de façon à répondre aussi bien au croyant qu'à l'athée. Il n'enferme pas Patanjali dans une tradition rigide et laisse à chacun le soin d'en tirer les enseignements.
J'apprécie toujours autant la formule du questionnement proposée à chaque aphorisme. C'est une vraie ouverture vers différentes pistes de réflexions. Bernard Bouanchaud ne tombe pas non plus dans l'interprétation ésotérique de Patanjali, qu'on retrouve bien trop souvent chez d'autres. Ainsi, on apprend réellement au fil de la lecture. Je viens de finir de le lire, mais je sais que c'est un ouvrage que je consulterai régulièrement et qu'il se présente comme un excellent outil de travail.
Pour ceux qui s'intéressant à l'Inde, au Yoga, ou tout simplement à la recherche spirituelle ou philosophie, cet ouvrage est à lire absolument.


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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:35

Les Sâmkhya-kârikâ


Auteur : Bernard Bouanchaud
Editeur : Agamat
ISBN : 2911166124 - EAN : 9782911166129

Quatrième de couverture :

Oeuvre indienne dont la valeur est exemplaire et universelle, les Sâmkhya-kârikâ ont influencé la majorité des systèmes de pensée de ce subcontinent et plus particulièrement le Yoga. Ils sont le pendant des Yoga-sûtra de Patanjali.
Fruit de vingt années d'études et de réflexion à partir de sources indiennes et occidentales, puis d'échanges avec des étudiants et des pratiquants du yoga, ce livre répond à leur demande. Il permet de mémoriser le texte en sanskrit ou en français et comporte une traduction des strophes, un bref commentaire, quelques suggestions de thèmes de réflexion personnelle et une traduction mot à mot.
Comme notre ouvrage sur les Yoga-sûtra de Patanjali, cette étude tente un rapprochement entre un "darshana" millénaire et la psychologie comportementale. Elle concerne toute personne à la recherche du sens de sa vie vers la libération de ses conditionnements.

Mon avis :

Ce livre m'a été offert par un ami yogi que je remercie encore. J'ai pris beaucoup de plaisir et d'intérêt à le lire. L'auteur explique clairement le Sâmkhya et n'entre pas dans des interprétations mystiques vaseuses. De plus la présentation du texte est originale. En effet, chaque strophe est traduite en français, puis il y a le commentaire et ensuite il y a des questions qui permettent de s'interroger sur l'implication de ce qui a été dit et des pistes pour l'appliquer concrètement. A la fin, il y a le texte sanskrit et la traduction mot à mot.
C'est un ouvrage précieux et utile que tout chercheur de yoga devrait avoir chez lui. Il permet de comprendre les éléments qui vont influencer non seulement le yoga de Patanjali, mais aussi le bouddhisme indien.


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MessageSujet: Re: Livres   Lun 3 Jan - 9:36

Lumière sur le yoga de Patanjali

Auteur : B.K.S Iyengar
Editeur : Buchet Chastel
ISBN : 2-283-01819-6

Quatrième de couverture :

La philosophie du yoga fut exposée pour la première fois dans les Yoga Sûtra, collection d'aphorismes écrits voici plus de deux mille ans par le sage indien Patanjali.
Les Sûtra furent la première enquête sur le psychisme humain et restent encore l'étude la plus profonde et éclairante à ce sujet. Patanjali y décrit l'énigme de l'existence humaine. Il indique comment, grâce à la pratique du yoga, nous pouvons nous transformer, maîtriser notre mental et nos émotions, et surmonter les obstacles à notre évolution spirituelle afin d'atteindre le but du yoga : kaivalya, la libération vis-à-vis des désirs de ce monde et de nos actions, et l'union avec le Divin.
Cette édition unique comprend une nouvelle traduction des Sûtra et le commentaire du plus grand maître actuel du yoga, B.K.S. Iyengar, qui a enrichi le texte avec les trésors de sa propre sagesse et de son expérience sur le sujet. Il en résulte un ouvrage fort accessible qui sera d'une grande aide aux étudiants de philosophie indie nne et aux pratiquants du yoga.

Mon avis :

J'ai pris beaucoup de plaisir et d'intérêt à lire cet ouvrage. Je trouve qu'il est très riche en information. Non seulement Iyengar explique Patanjali, mais il agrémente son explication d'exemples concrets et tirés d'autres textes importants du yoga. C'est un livre très conséquent (542 pages) qui est très utile pour les pratiquants de yoga. A la fin de l'ouvrage, Iyengar a mis un répertoire thématique des Yoga Sûtra et les liens entre les sûtra. C'est très utile lorsqu'on étudie Patanjali. De plus, il y a aussi des tableaux synoptiques qui permettent de mieux visualiser les données parfois complexes.


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MessageSujet: Re: Livres   Ven 7 Jan - 12:34

Je passe juste te rendre hommage Yog.
Merci pour cette mine de précieuses informations mici

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MessageSujet: Re: Livres   Dim 9 Jan - 19:58

En prog, je te conseille les livres de Lionel Coudron. Son premier livre (que j'ai cité plus haut) est bien fait, donne des séances de travail et l'esprit du yoga est très bien respecté. Son autre livre "Yoga thérapie" est bien fait aussi. (je ne l'ai pas encore fini) L'auteur est médecin et parle des applications médicales du yoga avec études à l'appui. C'est vraiment bien sérieux et clair. Ca se lit facilement et il reste dans le concret.

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